篮球是一项深受专家心疼的畅通，不仅简略历练体格，还能培养团队配合精神。不管是初学者依然有一定基础的爱好者，掌捏正确的篮球基本作为齐是提高本事水平的关节。本文将带你从零驱动，缓缓学习篮球的基本作为，直至达到熟习水平。 ### 一、持球与运球 1. **持球姿势**：两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，保持体格重点低，用手指和手掌根部死心球，而不是用手掌心。 2. **运球技能**：运球时，手腕发力，让球在腰部高度高下弹跳，同期保持眼睛上前看，以便不雅察场上情况。 首页-九嘉索颜料有限公司 ### 二、投